Nei percorsi di Life & Energy Coaching che propongo accompagno le persone nel loro cammino di realizzazione personale. È stimolante per me supportare e motivare le persone nel raggiungimento dei loro obiettivi ma soprattutto renderli consapevoli delle proprie capacità, risorse e potenzialità permettendo loro di scoprire i propri talenti, la propria creatività e la propria unicità.

Nutro da diversi anni passione per tecniche e pratiche che permettono di trovare e mantenere un buon equilibrio psico-fisico. Pratico Qi Gong dal 2012 e sono Master Reiki del sistema Mikao Usui dal 2020. Il mio servizio di Coaching rivolge quindi una particolare attenzione al benessere a 360°, che coinvolge tutte le sfere umane (fisica, mentale, emozionale, energetica) riequilibrando corpo, mente e spirito. Metto a disposizione la totalità degli strumenti che ho acquisito nel tempo con la possibilità di creare dei percorsi totalmente personalizzati e specifici in base alle proprie esigenze.

Durante le sessioni di Life Coaching si abbracciano principalmente tecniche e strumenti per :

 

• Definire i propri valori personali e allineare le proprie azioni ad essi.

• Trovare la motivazione e raggiungere obiettivi realistici. 

• Aumentare e rafforzare autoefficacia ed autostima.

• Scoprire potenzialità, risorse e talenti.

• Sviluppare l’intuizione e la creatività.

• Ritrovare il proprio potere personale.

• Affrontare al meglio cambiamenti da attuare e scelte da fare.

• Combattere lo stress e ritrovare il benessere desiderato. 

• Riequilibrare e rigenerare corpo, mente e spirito con esercizi energetici e meditazioni guidate.

La durata di un percorso di Coaching è molto variabile. In genere un percorso va da un minimo di 6 sessioni ad un massimo di 20 sessioni. Ogni percorso è ovviamente a sé e si scopre strada facendo. È anche possibile fare delle sessioni una tantum senza intraprendere un percorso continuativo.

 

Gli incontri di Coaching si svolgono in presenza oppure online dandoti la possibilità di seguire il percorso ovunque tu sia. 

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Sono una Coach Professionista iscritta a RENACOP (Registro Nazionale dei Coach Professionisti). Seguo aggiornamenti periodici, rispetto le regole deontologiche del Coaching e sono consapevole del mio raggio di azione orientando i clienti, quando necessario, a professionisti sanitari abilitati quali medici e psicoterapeuti.